矯正中に気を付ける食事の事！

歯並びの悪い方にとっては、真っ白できれいに並んだ美しい笑顔にはとても憧れるでしょう。口をつむんでいる時でも顔の表情が美しく見えるものです。また、歯並びが良いという事は実は健康にも大きく関係していると言います。しっかりと噛んで食べるならば、唾液もしっかりと分泌されます。消化吸収に良いばかりではなく、唾液に含まれる成分がホルモン分泌を促し、肌を美しくしたり髪の毛を美しくするとも言われるのです。ですから、歯の矯正治療はとても大切な事なのです。

最近では歯の矯正治療が格段の進歩を見せています。かなりスムーズに治療できるようになったのです。矯正治療には必ず痛みが伴いますが、その程度も軽減されていますから、日常生活が楽になっているのです。ただし、矯正中の食事には気を付ける事もあります。硬いものは避けるようにした方が良いのです。

この事は歯医者さんからも必ず指示を受けるでしょう。痛みの事ばかりではなく、正しい位置に移動させなければいけない歯が、違う力を受けて狂ってしまう危険があるからなのです。ですから、ステーキやせんべいなどの噛み締める物はあまり食べられなくなります。

また、器具と歯の間に溜まり易い食べ物も気を付けなければいけません。器具が付いているので余計に歯磨きが難しいからです。かといって、簡単におかゆやゼリーとかスープなどの流動食ばかりを食べている方もいますが、そのような食事だけでは栄養の面で問題が出てくるかもしれません。矯正治療の間は出来るだけ自炊をして、栄養のバランスをとるようにしましょう。